Защо е важно да приемаме хранителни добавки

Публикувана 26.08.2021

Впечатляващо е колко много хора насочват вниманието си към холистичната медицина и всички алтернативи на съвременното здравеопазване, което се гради на консервативния подход и борави с едни и същи принципи на взаимодействие между медикаментозните препарати и отговора на човешкия организъм. Част от концепцията за живот, изпълнен с повече приятни моменти и по-малко физически и душевни страдания, е приемът на хранителни добавки, които днес могат да се открият и в доста онлайн магазини/сайтове, предлагащи продукти с подобна насоченост. 

Какви са доказаните ползи от приема на хранителните добавки

Пазарът буквално изумява със стотиците си предложения, някои от които са създадени специално за жени, други за деца, а трети за фитнес маниаци, търсещи перфектни спортни резултати за кратко време. Желаният ефект от приема на хранителните добавки, като например протеини, креатин, имуностимулиращи препарати или други видове продукти с натурален състав, е гарантиран. Тук говорим за един коренно различен подход, много по-ефективен и резултатен в дългосрочен план. Ето какви са ползите от използването на подобни продукти:

Подобрено общо здраве, което е в унисон с очакванията; 

Прилив на енергия и сила - действие на хранителните добавки с особена важност за трениращите; 

Благоприятно повлияване на конкретен здравословен проблем - може да се касае за влошена костна плътност, проблеми със стомаха или за нещо съвсем различно; 

Попълване на витаминните липси и недостига на други ценни вещества, важни за правилното протичане на жизнените процеси в тялото; 

По-качествен сън и по-ведро настроение на сутринта - основата за всичко, с което ни предстои да се занимаваме след това; 

Ползите на хранителните добавки са изключителни, особено при едно по-продължително потребление на конкретния продукт.  

За кого са подходящи и колко дълго могат да се пият

Суплементите имат принос за доброто общо здраве, но и за разрешаването на изолирани здравни проблеми, като например затруднено отслабване, недостиг на витамини и аминокиселини, бавно покачване на мускулна маса при спортуващите, търсене на решение за стави и така нататък. В този ред на мисли, подходящи са не само за възрастни индивиди, но и за често боледуващи деца, както и за хора с хронични заболявания, които не се повлияват добре от консервативното лечение. 

Помагат ли за постигането на по-добри резултати във фитнеса

Задължителна част от фитнес програмата е приемът на хранителни добавки с подходящото за целите съдържание. Отслабване, покачване на мускулната маса, бързo възстановяване след тренировка и допълване на балансираното хранене - ако не се приемат суплементи, подобни резултати не са възможни. 


Източник: Gustosport